TAREA 1

 Gorra de natación 
1) ¿Cuales son las 4 formas diferentes de conducción o perdida del calor?

A)CONDUCCIÓN 

Consiste en la transferencia de calor entre dos puntos de un cuerpo que se encuentran a diferente temperatura sin que se produzca transferencia de materia entre ellos.

B)RADIACIÓN 

Calor emitido por un cuerpo debido a su temperatura, en este caso no existe contacto entre los cuerpos, ni fluidos intermedios que transporten el calor. Simplemente por existir un cuerpo A (sólido o líquido) a una temperatura mayor que un cuerpo B existirá una transferencia de calor por radiación de A a B.

C)CONVECCIÓN 

En este sistema de transferencia de calor interviene un fluido (gas o líquido) en movimiento que transporta la energía térmica entre dos zonas.

La transmisión de calor por convección puede ser:

• Forzada: a través de un ventilador (aire) o bomba (agua) se mueve el fluido a través de una zona caliente y éste transporta el calor hacía la zona fría.
• Natural: el propio fluido extrae calor de la zona caliente y cambia su densidad haciendo que se desplace hacía la zona más fría donde cede su calor.

D)EVAPORACIÓN 

Es la pérdida de calor por evaporación de agua. El único medio por el cual el cuerpo puede perder calor es la evaporación, llegando entones a perderse mas del 20% del calor corporal por este mecanismo. Cuando el agua se evapora de la superficie corporal se pierden 0.58 calorías por cada gramo de agua evaporada.     

 2)¿Cuáles son los rangos de temperatura corporal? 

El ser humano es un animal homeotermo que en condiciones fisiológicas normales mantiene una temperatura corporal constante y dentro de unos límites muy estrechos, la temperatura normal del cuerpo varía según la persona, la edad, la actividad y el momento del día. La temperatura corporal normal promedio que generalmente se acepta es de 98.6° F (37º C). Algunos estudios han demostrado que la temperatura "normal" del cuerpo puede tener una amplia gama, desde 97 ° F (36.1 ° C) a 99 ° F (37.2 ° C).

3)¿Qué es una hipertermia y una hipotermia? 

La hipertermia es un aumento de la temperatura por encima del valor hipotálamico normal por fallo de los sistemas de evacuación de calor, esto es, una situación en la que la persona experimenta un aumento de la temperatura por encima de los límites normales, es decir, por encima de los 38 grados. Un caso de hipertermia es el golpe de calor.

Es distinta de la fiebre, que es una reacción del organismo en la que éste eleva temporalmente la temperatura homeostática a un nivel más alto como respuesta inmunitaria a algún agente externo.

La Hipotermia (del griego hypo que significa debajo y therme que significa calor) es el descenso involuntario de la temperatura corporal por debajo de 35 °C (95 °F) medida con termómetro en el recto o el esófago.

Si hace mucho frío, la temperatura corporal desciende bruscamente: una caída de sólo 2 °C (3,6 °F) puede entorpecer el habla y el afectado comienza a amodorrarse. Si la temperatura desciende aún más, el afectado puede perder la consciencia e incluso morir.

4)¿Cuáles son los rangos de seguridad del ser humano?

La actividad física  que más beneficios trae a la población anciana y le genera menos lesión e incapacidad, son los ejercicios como el caminar, montar bicicleta, las danzas y la natación. Se debe considerar que el montar bicicleta  produce una mayor subida de tensión arterial que el caminar.

5)¿Qué es una hidrocución? ¿Cómo es? y ¿Cómo afecta al ser humano?

La hidrocución es, según el profesor G. Lartigue, el accidente brutal debido a la acción del agua sobre el cuerpo humano y caracterizado por un estado sincopal que hace hundir bruscamente al nadador, sin que este pueda luchar para evitar el hundimiento, y si se encuentra en inmersión le impide el retorno a la superficie.

Son factores predisponentes:

• Temperatura del agua inferior a los 27 °C.
• Exposiciones largas al sol antes del baño.
• Hipertermia. Es decir aumento de la temperatura corporal que puede estar originado por diferentes circunstancias, como trabajos físicos con temperaturas ambientales elevadas.
• Ejercicios físicos violentos con gran sudoración.
• Ingesta de psicofármacos.
• Traumatismos previos a la entrada al agua:

Por ejemplo al saltar desde cierta altura y caer directamente sobre el vientre se puede producir una pérdida brusca del conocimiento y paro cardiorrespiratorio por inhibición nerviosa refleja.

• Estado digestivo: Las ingestas copiosas de alimentos previas a la inmersión

La mayoría de las veces el síncope es precedido por unos síntomas llamados "señales de alarma". Estos son:

• Estado de sopor o de obnubilación.
• Sensación de vértigo y zumbido en los oídos.
• Dolor de cabeza.
• Fatiga.
• Enrojecimiento de la piel con picazón y sensación de calor, generalmente en el abdomen y la cara interna de brazos y piernas.
• Déficit de agudeza visual con visión borrosa.
• Dolores de localización variable que se presentan en forma de hinchazón, calambres musculares o dolores articulares.
• Erección de folículos pilosos (piel de gallina).

6)En función a lo anterior, ¿Para qué se usa gorra de natación? ¿Cuál es la más adecuada?

Una gorra de natación ayuda a proteger tu cabello del cloro, mantiene tu cabeza caliente en agua fría y ayuda a mantener el cabello lejos de tu rostro. Usar una gorra también permite nadar más rápido durante una competencia. 

Los nadadores, especialmente aquellos que compiten, a menudo intentarán convertirse en un atleta más eficiente y una manera en que pueden hacer esto es limitar la resistencia sobre su cuerpo. El equipo de natación y los trajes de baño están diseñados para reducir la resistencia del agua sobre el cuerpo. Utilizar una gorra de natación adecuada puede ayudar a limitar la resistencia que causa el cabello.

Los gorros de látex o de goma se estiran para adaptarse a tu cabeza. El material de látex es resistente al agua y mantiene la cabeza y el cabello secos.

BIBLIOGRAFÍA: 

http://nergiza.com/radiacion-conduccion-y-conveccion-tres-formas-de-transferencia-de-calor/

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001982.htm

https://es.wikipedia.org/wiki/Hipotermia

http://www.livestrong.com/es/ventajas-gorras-natacion-info_26914/
http://www.e-travelware.com/zdive/dvhidrocucion.htm
http://www.livestrong.com/es/diferencia-licra-latex-info_13263/